Sain viimejouluna mieheni äidiltä lahjaksi kiitollisuuspäiväkirjan ja ohjeet siihen. Säännöt ovat helpot mutta toteuttaminen haastavaa. Kun kiitollisuuspäiväkirjaa aloitetaan niin ensimmäisen kuukauden aikana kirjaan kirjoitetaan joka päivä viisi sellaista asiaa joista on sinä päivänä kiitollinen. Kiitollisuuden aiheet täytyy myös perustella miksi ne ovat listalla mukana. Nyt tulee se hirvittävän kinkkinen asia, eli et saa toistaa samoja asioita kuin kerran kuukaudessa. Toistoa ei saa siis tulla. Muutenhan se olisi mitään sanomaton. Kirjoittajan ei tuolloin tarvitse miettiä mistä on kiitollinen. Ovelaa, eikö? Ensimmäisen kuukauden jälkeen aiheen määriä lasketaan kolmeen edellisen viiden sijasta mutta muuten jatketaan samaa rataa.
Tehtävä on haastava varsinkin sellaisille henkilöille, joilla mieli on musta kuin nokian rengas…
Miksi et siis lähtisi mukaan haasteeseen? Itse näytän hiukan esimerkkiä ja toteutan viikon ajan Instagramin puolella kiitollisuuspäiväkirjaa. Jotta Instagram ei tukkiutuisi hirvestä ryppäästä kuvia ja tekstiä niin kerron yhden asian, josta olen erityisen kiitollinen ja perustelen sen. Kerron myös sen miten asiat muuttuisivat huonommiksi jos kyseistä asiaa ei olisi.
Ensiviikolla listaan tänne blogiin joka päivältä viikon ajalta viisi asiaa joista olen kiitollinen. Instagramin puolelta tämän haasteen löytää kun laittaa hakuun #sorakukankiitollisuuspäiväkirja
Kiitollisuuspäiväkirja on hieno olemassa! Jokaisesta päivästä voi nostaa esille ainakin yhden hyvän asian. HYvää syksyn jatkoa sinulle!
Kuulostaa tutulta. Huonoimmilla hetkillä käyn usein mielessäni läpi asioita ja muistatun monista asioista, joista kuitenkin voin olla iloinen ja hyvin kiitollinen. 🙂
Olen joskus pitänyt kiitollisuuspäiväkirjaa. Silloin kirjoitin 3 asiaa päivässä. Tähän haasteeseen voisin lähteä mukaan. Minulla tuppaa ajatukset synkkenemään syksyisin.
Ihana idea. Alan seuraamaan instaasi nyt ihan eri silmällä.
Loistava idea, vaatii varmasti pohdintaa joka päivälle mistä asioista voisi olla nyt kiitollinen vaikka kyllähän niitä elämästä useita löytyy kun vain asiaa pohtii 🙂